Ο καιρός θα τρελάνει τις επόμενες ημέρες σύμφωνα με έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων. Για περίπου 48 ώρες θα «καούμε» με την θερμοκρασία να φτάνει τους 42 βαθμούς.
Χρήσιμες οδηγίες για να προφυλαχθείτε απ’ τον καύσωνα
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
Eίναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμείνετε,με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι και να χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές .
Κλείνοντας, τονίζεται ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.
Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.
Aν και δεν έχει έχει υπάρξει έως τώρα ανακοίνωση από τον δήμο Μεγαρέων για κλιματιζόμενους χώρους για την προστασία των ευπαθών ομάδων λόγω καύσωνα προληπτικά σας παραθέτουμε ποιους λειτουργούσε
Α.-ΚΑΠΗ ΜΕΓΑΡΩΝ τηλ. 2296080650
Β.- ΚΑΠΗ ΚΙΝΕΤΑΣ τηλ. 2296065700
Γ.- ΚΑΠΗ Ν. ΠΕΡΑΜΟΥ τηλ. 2296034876
Δ.- ΚΑΠΗ ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΑ τηλ. 2296034623
Ε.- ΜΟΥΣΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΜΕΓΑΡΩΝ τηλ. 2296300185
